内向的动物福利工作者的6条生存技巧-

福利工作的现实

我的“梦想”工作是与动物一起工作并有所作为。当我在SPCA区域工作时，我毫不犹豫。但是，两年后我离开了。我感到沮丧，幻想破灭，并清楚地意识到以下事实：性格内向的人可能是适合这份工作的人，但是如果您没有带着正确的情感盔甲走进工作，这份工作可能会毁了您。

创伤水平高

很久以前，福利工作的想法让明星们眼前一亮。这似乎是改变世界和消磨时间的好方法。最终，一个谜消失了。我一直想知道为什么当有数十亿人口时，只有一小部分人从事慈善工作吗？事实是，这很难。

一方面，您意识到自己不会拯救世界。您不会更改要更改的内容。我太天真了，我以为自己要找到成千上万只宠物作为他们永远的家。当我每月有十个收养时，我很幸运。

因此，那些坚持激情的人经常会精疲力尽。有人说，动物福利造成的创伤后应激障碍与医生，士兵和急救人员的创伤成正比。很少有人会认真对待这一说法。收容所工作人员没有手榴弹散发。我们不会在手术刀下失去任何人。尽管我们竭尽全力为医务人员提供服务，但我们没有在暴力现场赶上救护车，也没有失去枪击受害者。

但是，由于敏感的个体和性格内向的人，对动物福利的伤害就很严重。疾病，死亡，虐待，安乐死；他们都把一个人剪成丝带。情感上的破坏是非常真实的，而且由于没有一个人真正地承认福利工作者的苦难，这一事实使情况更加恶化。

花时间与受虐待和恐惧的狗在一起是有益的，但经常会耗尽。--

1.自学

福利工作是值得的。当这是您的热情时，切勿让企业的消极面吓到您。您可以事先阅读一些内容，以了解庇护所的现实，该体验可能对您的情绪产生什么影响以及如何为它们做准备。

2.重视您的个人经验教训

福利工作会带来个人成长的机会。您将遇到可以应付紧急情况，安慰生物并容易受伤的一面，这是您从未想到过的。喜欢学习这个新领域的绳索。作为动物爱好者，变得有能力并能够帮助有需要的宠物令人兴奋。

3.营救宠物

我变成了串行采用者。当我爱上了第六个sc子并把她带回家时，我不得不停下来。我的花园太矮了。带着装满小狗的篮子走开的诱惑也将穿越你的道路。收养并不总是可能的，那很好。当有人自愿奉献自己的时间和爱时，这已经很棒。但是，知道您自己养了一只或几只宠物时，就会有一种持久的成就感。

我收养的狗中有一只是大牧羊犬。他一直在我身边。没有他的亲密和顽皮的棕色眼睛，我无法想象我的生活。PTSD就是这样，带来了很多内和遗憾。在我从事动物福利工作期间，有些事情我希望自己能做得更好或根本不做。我离开田野七年后，伤疤和失误仍然很痛苦，但是看着牧羊犬和散落在我家具上的其他狗，它们提醒我我做得对。

我的牧羊犬混合高速公路。他的人生开始令人恐惧，几乎无法生存。但是现在，他闪闪发亮，有弹性且充满欢乐。--

4.考虑二次参与

二级介入只是在没有实际花费时间的情况下协助避难所。您可以自愿捐款或提供诸如食物和毯子之类的产品，而不是自愿在办公室或狗窝里工作。许多志愿者也从未涉足收容所的财产，但擅长进行筹款活动。对于那些无法直接与狗窝接触的人来说，这通常是帮助其慈善机构的最佳方法。

5.保持思想在家

当您回家时，将美好的一天抛在脑后。内向的人通常会为过度思考而苦恼，这可能会引发担忧或焦虑。在参与社会福利与家庭之间建立隔离墙并不容易。这是一项博学的技能，因此如果您难以将两者分开，也不会感到难过。

通过练习，任何人都可以学会在回家后立即关闭电源。一旦掌握，此功能将为您提供安宁和重新启动的机会。这很关键。福利工作者之所以大发雷霆的主要原因是他们没有得到休息或得到积极的刺激。这使我们进入了下一个观点。

6.保持乐趣

回顾过去，我希望我在整个艰难时期都养育了我有趣的事物。出于某种原因，当我的工作如此认真时，我感到内flow地感到开心的一刻，做着自己喜欢的事情。具有讽刺意味的是，将它们放在架子上只会有助于螺旋式下降。抛开我的个人快乐并没有像我希望的那样为避难所带来更好的专注和奉献精神。

最重要的是，有趣的时刻可以刷新并振兴任何人，甚至包括PTSD的串行采用者。当您沉迷于一种爱好，一本书或您喜欢的事物时，有时您会浮出水面，意识到沉重已不再存在。

知道什么时候走开

当您给予动物福利以最佳的机会但感到不知所措时，有很多选择。休息几周，然后清理头。您也可以作为直接志愿者从庇护所中撤出，并如上所述进行第二工作。

但是，如果您像我一样赚钱工作，那么选择就更困难了。可以理解，有一个财务角度可以考虑，但是当一个人可以更换工作并继续从事中学工作时，就不应该牺牲自己的心理健康。

就作者所知，该内容准确无误，并不代表有资格的专业人士提供正式和个性化的建议。

©2019 Jana Louise Smit